歩け歩け

「歩いてわかる 生活リズムDS」を持ち歩き始め、1週間。
デフォルト目標の3000歩は比較的楽にクリアしてしまうため、4000歩にて持ち歩く(3000歩でも少ないとは思うけど)。

休みの日は全然歩いていないことが分かる。1500歩程度の日まであるくらい。割と広い家なので、歩こうと思えば家の中でもガンガン歩けるはず。とりあえず、ゴロゴロしながら漫画を読む時間を、家の中を歩きながら漫画を読む時間としてみる。ガキの頃から、本を読みながら歩くのが得意(変な特技だけど)だったので、結構歩ける。